• Dossiers - Activité physique, Maintien, Squelette

Les facteurs de risque du mal de dos | Dossier

Pratiquer une activité physique permet d'améliorer sa musculature et de prévenir le mal de dos. slagheap, Flickr CC by nc sa 2.0.  [...] L'activité physique permet de renforcer la musculature et d'assurer un bon maintien du squelette. À l'inverse, un manque d'exercice contribuera à ramollir les muscles, qui jouent un rôle capital dans le maintien d'une bonne posture.  [...]

Le problème du surpoids et de l'obésité aujourd'hui | Dossier

Formatés par une société qui accorde une place prépondérante au bien-être physique et psychique et qui nous incite à prendre soin de notre apparence physique, nous sommes paradoxalement en présence d'un monde graduellement gagné par l' obésité. La progression de la prévalence de l'obésité et des maladies qui lui sont associées constitue en effet l'un des problèmes de santé majeurs à l'échelle planétaire.  [...] De façon générale, la prise de poids résulte de la mise en place d'un déséquilibre énergétique dans l'organisme, c'est-à-dire quand l'apport d' énergie dépasse la dépense, faisant pencher la balance du côté de la constitution de réserves. L'alimentation étant l'unique source d'apport calorique et l'exercice physique le moyen le plus évident de dépenser de l'énergie, il est incontestable qu'un régime alimentaire sain (ou une alimentation équilibrée ) accompagné d'une activité physique suffisante sont des clés essentielles dans le maintien de l'équilibre énergétique du corps.  [...]

Les bienfaits de la marche à pied en forêt | Dossier

La marche à pied, c'est bon pour la santé, comme on l'entend dire fréquemment. Oui, il est bon de pratiquer régulièrement de l'exercice physique, même modéré. Cependant, si l'on en croit la recherche, on peut optimiser l'efficacité de cette simple activité si on la pratique en milieu naturel, notamment en forêt.  [...] Marcher oui, mais, pour optimiser les effets cardioprotecteurs de la marche, il semble qu'il vaille mieux marcher en forêt. Ces travaux montrent à l'évidence que le contexte de l'activité exerce une influence en soi sur une même activité physique. Il y a une magie, une sérénité et une beauté intrinsèque de la forêt qui expliquent certainement ces effets.  [...]

Traitement de l'ostéoporose et prévention | Dossier

La pratique d'une activité physique permet de favoriser le remaniement osseux, et donc prévient les risques d' ostéoporose. Les articulations qui portent le corps (hanches, genoux) doivent être sollicitées. Quel que soit l'âge, il est donc important de pratiquer une activité physique régulière.  [...] Chez les personnes âgées, cet exercice physique a aussi d'autres effets. il permet de limiter les chutes et les fractures, car il favorise l'équilibre et le maintien de la musculature.  [...]

Les traitements de l'incontinence | Dossier

Les médicaments sont majoritairement employés pour soigner l'incontinence d'hyperactivité vésicale. Certaines molécules regroupées sous la terminologie de médicaments anticholinergiques sont disponibles en France pour traiter l'urgenturie (qui par voie de conséquence relaxent le détrusor).  [...] Ainsi, une multitude d'aide médicamenteuse ou chirurgicale accompagnée d'un peu d'exercice physique pour renforcer la tonicité des muscles ou leur maintien s'ouvre aux patients souffrant d'incontinence urinaire. La recherche avance et les progrès apportent sinon ne guérison totale du moins un soulagement inévitable.  [...]

Âge et minceur : duo inconciliable ou nouveau pas de deux ? | Dossier

Pour ne pas trop grossir en vieillissant, à chaque grossesse, à la ménopause, il faut certes équilibrer son alimentation... mais aussi et surtout augmenter son activité physique. Cela permet de préserver la masse musculaire, de ne pas diminuer son métabolisme de base et de maintenir une silhouette dynamique.  [...] Le plus grand bénéfice de l'activité physique chez les individus obèses est peut-être son influence favorable sur la santé en général. Il a été montré que les personnes en surpoids qui deviennent plus actives voient le risque de maladies cardiovasculaires et de diabète se rapprocher de celui de personnes non obèses.  [...]

L'ezrine, pilier de l'architecture cellulaire | Dossier

Dans les cellules, l'ezrine est soit fixée à la membrane cellulaire, soit en solution dans le cytoplasme. Son activation dépend de sa position. dans le cytoplasme, elle n'est pas opérationnelle, et c'est seulement fixée à la membrane et liée à l'actine qu'elle peut pleinement remplir son rôle dans le maintien de l'architecture cellulaire.  [...] Etant donné que la localisation de l'ezrine contrôle son activité, il est important d'étudier les différentes étapes de ce cheminement et leur durée pour mieux comprendre l'architecture cellulaire et le maintien des tissus épithéliaux.  [...]

Le modèle de Shannon-Weaver appliqué au cerveau | Dossier

Ceci tout en accomplissant d'autres tâches physiologiques, comme le maintien des fonctions vitales et bien d'autres assurées par ses régions dites reptilienne et limbique. Cette information corticale doit donc être minimale et sélectionnée avec parcimonie.  [...] D'autre part, les éléments de connaissance que le cerveau a jugés suffisamment importants pour être mémorisés doivent l'être de façon robuste pour résister aux agressions chimiques et physiques qu'il subit continuellement, ainsi qu'au vieillissement naturel.  [...]

Cyclooxygenases et inflammation | Dossier

Les prostaglandines synthétisées par la [COX-1 ] sont trouvées dans de nombreux tissus et ont des fonctions diverses comme d'être anti-thrombotique ou cytoprotectrice (Greyn J. et al., 1998). Par exemple, il est possible de citer le rôle cytoprotecteur de ces prostaglandines au niveau de la muqueuse gastrique, dans le maintien du flux sanguin au niveau rénal, ou dans le maintien de l' homéostasie vasculaire (Reitz D.B. et Isakson P.C., 1995).  [...] Les prostaglandines sont des médiateurs biologiques, impliquées dans des processus physiologiques normaux comme le maintien de l' intégrité de la muqueuse gastro-intestinale (contrôle de la sécrétion gastrique, du flux sanguin de la muqueuse gastrique, de la production de mucus gastrique) mais également des processus pathologiques comme l'inflammation, la fièvre, la douleur et la polyarthrite rhumatoïde (Kargman S. et al., 1996) (fig. 44).  [...]

Anorexie : quelles associations contacter ? | Dossier

Les médecins urgentistes se proposent, chaque fois que cela est possible, de préserver, voire d'organiser, le maintien à domicile des patients. amener le psychiatre au chevet des patients, les maintenir dans leur univers quotidien est l'objet premier de cette association.  [...] Le souhait de ces psychiatres est d'intervenir à titre de consultant et dans la mesure du possible, de préserver le maintien à domicile du patient. Maintenant, grâce à cette heureuse initiative, 60 psychologues se relaient nuit et jour et 7jours/7 pour évaluer, dans un premier temps, la situation par téléphone avant de transmettre rapidement les informations au psychiatre de garde en vue d'un éventuel déplacement.  [...]