• Actualités - Sommeil, Risques, Maladies cardiaques

Sommeil : sus aux idées reçues qui mettent notre santé en péril

Un autre mythe tenace identifié dans cette étude est celui qui consiste à dire que ronfler est inoffensif. Même si cela peut effectivement être le cas, un ronflement régulier peut également signaler une apnée du sommeil, un trouble du sommeil potentiellement grave qui peut entraîner des arrêts cardiaques.  [...] &thinsp.En discutant des habitudes de sommeil avec leurs patients, les médecins peuvent alerter les patients sur les mythes sur le sommeil qui contribuent à l'augmentation des risques de maladies cardiaques, d' obésité et de diabète &thinsp., estime Jean-Louis Girardin, professeur l'Université de New York.  [...]

Rester assis au bureau met à mal la santé

D'après la British Psychological Society, les personnes interrogées passent en moyenne 5 heures 41 minutes par jour assises au bureau, pour 7 heures de sommeil par nuit, ce qui fait trop de temps par jour passé en position de repos, selon les chercheurs.  [...] L'une des études sur le sujet montre par exemple que les personnes qui passent 2 heures par jour devant le poste voient leurs risques de maladies cardiaques doubler.  [...]

Le corps des femmes : décryptage de six idées reçues

Mal dormir chez les femmes engendre une détresse psychologique du fait du manque de sommeil. Plus la fatigue est intense, plus elles seraient déprimées et en colère, deux caractéristiques que les hommes en manque de sommeil ne développeraient pas. En outre, les femmes qui dormiraient cinq heures ou moins par nuit seraient deux fois plus susceptibles de souffrir d' hypertension que si elles sommeillaient au moins sept heures, un résultat non significatif chez la gent masculine, conclut une étude scientifique.  [...] Elles s'exposeraient aussi à des risques cardiaques et inflammatoires accrus. Solution possible. une sieste pour pallier le manque de sommeil, pourvu qu'elle ne soit pas trop longue (pas plus d'une heure et demie).  [...]

Stress au travail : un risque plus grand d'accidents cardiovasculaires

Ces dernières années, le rôle d'une série de facteurs psychologiques (la personnalité, la cognition, le stress ) a été étudié dans la survenue de maladies cardiovasculaires. Le stress psychologique a été le facteur le plus examiné, en particulier le stress au travail, combinaison d'une forte demande de travail avec peu de marges de manoeuvre.  [...] Il a déjà été avéré que le stress en lui-même engendre des risques de maladies cardiovasculaires. Le stress au travail ne fait pas exception, et favorise les défaillances cardiaques ou les infarctus. Inserm.  [...]

Sauter le petit déjeuner serait lié à une augmentation des risques cardiaques

Durant ce délai, 1.527 hommes ont souffert d'attaques cardiaques. Après ajustement des critères directement impliqués dans l'occurrence des maladies du coeur (tabagisme, célibat, consommation d'alcool, activité physique, régime alimentaire, etc.), Leah Cahill et ses collègues de la Harvard School of Public Health (Boston, États-Unis) ont conclu que les hommes manquant le premier repas de la journée s'exposaient à un risque supérieur de 27 % aux maladies cardiaques, par rapport à leurs homologues qui s'alimentaient le matin.  [...] Quel pourrait-être l'effet protecteur de ce premier casse-croûte matinal D'abord, il faut savoir que les études précédentes avaient établi que s'alimenter au réveil limitait les risques d' obésité, d' hypertension artérielle, d'hypercholestérolémie ou de diabète, autant de facteurs que l'on sait impliqués dans l'apparition des maladies cardiaques.  [...]

En bref : pourra-t-on tester son cholestérol avec un smartphone ?

Des chercheurs de l' université Cornell aux États-Unis ont développé un accessoire de smartphone permettant de donner le taux de cholestérol de son utilisateur rapidement et de façon fiable. Quelques gouttes de sang suffisent, et l'utilisation ressemble à celle d'un contrôleur de glycémie.   [...] Comme l'a noté David Erickson, professeur à Cornell et responsable de cette étude, les smartphones ont le potentiel d'aborder des questions sanitaires en éliminant le besoin d'équipement spécialisé. À noter que 60 % de la population adulte américaine affiche un taux de cholestérol au-dessus de la normale, pouvant accroître les risques de maladies cardiaques.  [...]

Apnées du sommeil : un pacemaker comme solution

Comme les personnes souffrant de problèmes cardiaques, un pacemaker adapté améliore la qualité du sommeil des victimes d'apnées du sommeil. Destination Santé.  [...] Il faut savoir aussi que le Saos retentit sur tout l'organisme. À chaque apnée, le cerveau et le coeur subissent un stress important par manque d' oxygène. En l'absence de traitement, les risques de maladies cardiaques et vasculaires sont augmentés. Et près de 2,4 millions de Français sont concernés.  [...]

Pour éviter les crises cardiaques, brossez-vous bien les dents !

Les dentistes recommandent trois brossages de dents par jour. Il est important de respecter ces conseils pour entretenir sa santé dentaire et... cardiaque. arte_molto_brutta_2, Flickr, cc by nc sa 2.0.  [...] En d'autres termes, plus on soigne ses dents, plus les risques cardiaques sont faibles. Ces données sont importantes, car elles montrent un lien entre l'athérosclérose, la parodontite et le nombre de germes présents dans la bouche. En contrôlant les microbes buccaux, on pourrait peut-être limiter le développement de ces deux maladies, explique Moïse Desvarieux, le directeur de l'étude.  [...]

Une alimentation saine peut contrer le gène de la maladie cardiaque

Après le superbrocoli contre les cancers, les légumes font office de superhéro contre les prédispositions aux maladies cardiaques. Ricardo Esplana Babor/shutterstock.com.  [...] Il est bien connu qu'une alimentation équilibrée peut protéger le coeur de certaines maladies. Mais une étude canadienne, publiée le 11 octobre dans la revue Plos Medicine, montre qu'un régime riche en légumes crus peut même réduire les risques des personnes prédisposées génétiquement à des problèmes cardiaques.  [...]

Courir régulièrement, même peu de temps, est bénéfique pour la santé

Pour les maladies cardiaques et les AVC, le risque diminuait même de 45 %. En somme, les coureurs vivaient en moyenne 3 ans de plus que les autres&thinsp.  [...] En revanche, le fait de persévérer dans cette pratique sportive avait un effet. pratiquer pendant 6 ans avaient des bénéfices plus significatifs avec, par exemple, une réduction de 50 % des risques de décès pour cause cardiaque ou AVC.  [...]