• Actualités - Sommeil, Risque, Diabète

En bref : l'apnée du sommeil favorise le diabète

Plus un syndrome d'apnée du sommeil est sévère, plus le risque de développer un diabète de type 2 est élevé. c'est ce qu'affirment des chercheurs canadiens. Et de manière générale, les troubles du sommeil exposeraient à des perturbations métaboliques. Explications.  [...] Au cours du suivi, 11,7 % ont pourtant développé la maladie. Et selon les auteurs, les patients présentant le degré de sévérité de SAS le plus important ont vu leur niveau de risque de diabète de type 2 augmenter de 30 %. Le syndrome d' apnée du sommeil constitue un puissant facteur de risque, explique le professeur Kendzerska.  [...]

Un second code caché dans l'ADN !

Ce qu'ils ignoraient en revanche c'est comment l' ADN était structuré. James Watson et Francis Crick ont brillamment éclairci le mystère et ont montré que la molécule d'ADN possédait une structure en forme de double hélice au sein de laquelle les bases s'appariaient de façon spécifique, les A avec les T et les C avec les G.   [...] Lire la suite. Avec l'âge, le manque de sommeil augmente le risque de diabète.  [...]

Un bon sommeil protègerait contre le cancer de la prostate

Le manque de sommeil augmente d'ailleurs le risque de développer certaines maladies comme l' obésité, la maladie d'Alzheimer et le diabète de type 2.  [...] Conformément à leur attente, les individus ayant des problèmes de sommeil avaient des taux de mélatonine peu élevés. Au cours de l'étude, 111 hommes ont été diagnostiqués avec un cancer de la prostate dont 28 à un stade avancé. En comparant toutes les informations recueillies, les auteurs ont découvert que les candidats ayant les taux de mélatonine les plus élevés avaient un risque de développer un cancer de la prostate 75 % plus faible que ceux ayant les niveaux les plus bas.  [...]

Avec l'âge, le manque de sommeil augmente le risque de diabète

Le sommeil est indispensable pour se maintenir en forme. Dans une nouvelle étude, des chercheurs états-uniens ont mis en lumière le lien entre l'âge, le diabète et le manque de repos. De quoi inciter les seniors à ménager leurs nuits.  [...] Nos données montrent que la combinaison de l'âge et du manque de sommeil altère le fonctionnement des cellules du pancréas et augmente le risque de diabète chez la souris, explique Nirinjini Naidoo, le principal auteur de ces travaux. Cette étude confirme les bénéfices du sommeil sur la physiologie et devrait inciter les individus, et plus particulièrement les personnes âgées, à le ménager le plus possible.  [...]

Obésité : les hospitalisations d'enfants anglais ont quadruplé en 10 ans

Cette pathologie est d'autant plus inquiétante qu'elle peut provoquer de nombreuses complications médicales comme le diabète de type 2, l' asthme, l' apnée du sommeil et l' hypertension. Les femmes obèses présentent également un risque plus élevé de difficultés lors de la grossesse et de l' accouchement.  [...] Les admissions sont plus fréquentes chez les filles que chez les garçons. En 2009, près de 200 adolescentes obèses rencontraient des difficultés liées à leur grossesse. D'autre part, le nombre d'opérations chirurgicales bariatriques destinées à restreindre l' absorption d'aliments pour limiter la surcharge pondérale est passé de 1 en 2000 à 31 en 2009.   [...]

La sieste favorise l'apprentissage chez les enfants

Nous passons plus d'un tiers de notre vie à dormir et ce n'est pas du temps perdu, loin de là. Pendant le sommeil, le corps recharge ses batteries et se prépare à affronter une nouvelle journée. Le cerveau, en revanche ne se repose jamais et réalise un certain nombre de fonctions essentielles pendant que nous dormons.  [...] Le sommeil est donc primordial pour garder un bon équilibre de vie. Lorsqu'il manque ou qu'il est de mauvaise qualité, les conséquences peuvent être graves. Selon les spécialistes, cela augmenterait le risque de développer certaines maladies comme le diabète, les problèmes cardiovasculaires, l' obésité et la dépression.  [...]

Diabète : la gardienne de l'horloge biologique pointée du doigt

Depuis quelques années, on sait que les troubles du sommeil augmentent le risque de devenir diabétique. Une équipe franco-britannique coordonnée par Philippe Froguel, de l' université de Lille 2, en collaboration avec l'équipe de Ralf Jockers, de l' Institut Cochin, vient d'établir la responsabilité d'un gène clé de la synchronisation du rythme biologique dans le diabète de type 2.  [...] Liée à une alimentation riche en graisses et glucides, ainsi qu'au manque d'activité physique, la survenue du diabète peut aussi être favorisée par certains facteurs génétiques. Par ailleurs, plusieurs études ont montré que des troubles de la durée et de la qualité du sommeil sont aussi des facteurs de risque importants.  [...]

Sommeil : les Français dorment moins de 7 heures par nuit

Ce déclin du sommeil se fait au détriment de notre santé, alertent des médecins dans le Bulletin épidémiologique hebdomadaire ( BEH ) de l'agence sanitaire Santé publique France publié mardi. Pour la première fois depuis que le sommeil est observé sur le plan épidémiologique en France, le temps de sommeil moyen nocturne est inférieur à 7 heures, écrivent des spécialistes dans l'une des études de ce BEH consacré au sommeil.  [...] Plus d'un tiers des Français (35,9 %) dorment moins de 6 heures. Or on sait par de très nombreuses études épidémiologiques que dormir moins de 6 heures est associé à un risque plus élevé d' obésité, de diabète de type 2, d' hypertension, de pathologies cardiaques et d' accidents, soulignent dans le BEH le spécialiste du sommeil Damien Léger et le directeur général de Santé publique France, François Bourdillon.  [...]

Le sommeil favorise la production de myéline dans le cerveau

Apprendre à ménager son sommeil est donc primordial pour garder un bon équilibre physique et psychique. Un manque ou une mauvaise qualité des nuits peut en effet avoir un impact important sur la santé et le bon déroulement de la vie de tous les jours. Il augmente le risque de développer certaines maladies comme le diabète, les problèmes cardiovasculaires, l' obésité et les troubles dépressifs.  [...] Des études plus poussées ont montré que les cellules à l'origine des oligodendrocytes se divisaient deux fois plus rapidement au cours du sommeil, et en particulier pendant le sommeil paradoxal c'est-à-dire la période pendant laquelle les rêves se produisent.  [...]

Sommeil : sus aux idées reçues qui mettent notre santé en péril

Le fait de dire que l'on peut dormir 5 heures par nuit tout en restant en bonne santé figurait en tête des listes des allégations non étayées par des preuves scientifiques. L'équipe de Rebecca Robbins rappelle qu'il est essentiel de dormir au moins sept heures par nuit afin d'éviter les effets délétères à long terme liés à un manque de sommeil (fatigue, irritabilité, prise de poids, etc.  [...] &thinsp.En discutant des habitudes de sommeil avec leurs patients, les médecins peuvent alerter les patients sur les mythes sur le sommeil qui contribuent à l'augmentation des risques de maladies cardiaques, d' obésité et de diabète &thinsp., estime Jean-Louis Girardin, professeur l'Université de New York.  [...]