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Dossier : le sommeil dans tous ses états

Découvrez le dossier Tout savoir sur le sommeil. Forme de perte de conscience au rôle encore mal connu, le sommeil occupe une part significative de nos vies. Il est unique chez chacun de nous, et étroitement lié au rythme circadien et à la régulation métabolique.  [...] Comprendre les mécanismes du sommeil et les processus par lequel cet état si particulier nous permet de nous reconstruire est toujours d'actualité.  [...]

Maladie d'Alzheimer : les dernières avancées, pour quels traitements ?

Deux médicaments sont également porteurs d'espoir. le donépézil, prescrit dans les phases précoces de la démence, serait utile dans le ralentissement de sa progression, selon les résultats d'un essai clinique. Enfin, le bexarotène, un anticancéreux, pourrait lui aussi améliorer la prise en charge des personnes atteintes, en réduisant considérablement les plaques séniles.   [...] - Quels sont les facteurs influençant la mémoire Une alimentation équilibrée est nécessaire. celle-ci doit utiliser des sources de vitamines variées. Les troubles du sommeil gênent les processus de mémorisation. pour bien apprendre, il faut un sommeil nocturne de bonne qualité.  [...]

Le sommeil favorise la production de myéline dans le cerveau

Des études plus poussées ont montré que les cellules à l'origine des oligodendrocytes se divisaient deux fois plus rapidement au cours du sommeil, et en particulier pendant le sommeil paradoxal c'est-à-dire la période pendant laquelle les rêves se produisent.  [...] Ces découvertes montrent comment le manque de sommeil peut endommager l'activité du cerveau explique Mehdi Tafti, chercheur suisse à l'université de Lausanne. Ces résultats mettent à nouveau en lumière l'importance du sommeil sur la santé et en particulier sur le bon fonctionnement du cerveau.  [...]

Schizophrénie : la nicotine comme possible traitement ?

Ils sont impliqués dans diverses fonctions du système nerveux central, en particulier dans le contrôle des mouvements volontaires, la mémoire, l'attention, le sommeil, la douleur ou encore l'anxiété. La nicotine est un des agonistes de ces récepteurs, c'est-à-dire qu'elle agit sur ces cibles à la place de l'acétylcholine.  [...] Ces travaux parus dans Nature Medicine sont soutenus par les institutions mentionnées ci-dessus, et bénéficient en outre de financements des Laboratoires d'excellence BIO-PSY et IEC, de l'Inca, de la région Ile-de-France (DIM/NeRF). Fani Koukouli a été doctorante au sein du Pasteur Paris University Doctoral Program (PPU) et elle a reçu une bourse de la Fondation Stavros Niarchos (Grèce).   [...]

Le jeune foetus rêve-t-il ? Oui, probablement...

L'étude de l'activité cérébrale du foetus à un stade précoce est extrêmement difficile. Chez l'Homme, on sait que vers le septième mois le foetus présente transitoirement des mouvements oculaires rapides (REM, pour Rapid Eye Movements ), ce qui s'observe chez l'adulte durant le sommeil dit paradoxal.  [...] Le sommeil n'évolue pas soudainement à partir d'un cerveau inerte. Le sommeil et ses états variables sont des processus activement régulés résume Karin Schwab.  [...]

En bref : l'apnée du sommeil est dangereuse pour le coeur

Caractérisé par des arrêts involontaires de la respiration de 10 à 30 secondes, le syndrome d'apnée du sommeil passe souvent inaperçu. Il concerne 10 % de la population et n'est pas sans conséquence sur la santé, notamment au niveau cardiovasculaire.  [...] Le risque d'apnée du sommeil est plus grand pour les personnes âgées et pour les individus en surpoids, en particulier les femmes enceintes ou ménopausées. Fatigue, manque de concentration et maux de tête sont des conséquences connues, et ce syndrome augmente aussi le risque de maladie cardiovasculaire. Phovoir.  [...]

Boire plus de quatre cafés par jour serait nocif pour la santé

L'agence a procédé à une revue des données existantes à la demande de la Commission européenne car un certain nombre d'États membres avaient exprimé des préoccupations quant aux effets nocifs sur la santé de la consommation de caféine - en particulier les maladies cardiovasculaires, les problèmes liés au système nerveux central ( sommeil interrompu et anxiété par exemple) et les risques possibles pour la santé du foetus chez les femmes enceintes.  [...] Dans sept des treize pays étudiés par l'Efsa, une partie de la population adulte consomme plus que la dose recommandée de 400 mg. Le Danemark arrive en tête, avec un taux de 33 % d'adultes abusant de la caféine, suivi des Pays-Bas (17,6 %), de l'Allemagne, (14,6 %), de la Finlande (13,4 %), de la Belgique (10,4 %), de la Suède (9 %) et de la France (5,8 %).  [...]

Pendant le sommeil, les somnambules révisent

Cette fois-ci, les chercheurs ont suivi de près le sommeil de 57 personnes qui avaient été soumises à des tâches particulières au cours de la journée. Assises devant un écran, elles devaient appuyer le plus rapidement possible, mais sans se tromper, sur le seul des quatre boutons de la même couleur que celle qui leur était affichée.  [...] Les personnes étudiées n'ont pas été choisies au hasard. les chercheurs se sont penchés sur le cas de personnes sans problème de sommeil particulier (18), ou atteintes de deux troubles du sommeil, le somnambulisme (19 personnes) et le trouble du comportement en sommeil paradoxal (20).  [...]

Dormez pour être beau !

Le sommeil est un processus homéostatique essentiel, qui permet à l'organisme de se reposer afin d'être plus efficace au prochain réveil. Ses effets bénéfiques sont d'ailleurs bien déterminés au niveau cognitif, psychologique ou comportemental, puisqu'un individu fatigué sera souvent plus irritable, par exemple.  [...] D'un point de vue social, la perception d'un individu en manque de sommeil n'a jamais été étudiée. En tant que premier informateur social, le visage est pourtant le reflet, grâce à des processus conscients (clin d' oeil, sourire), mais aussi inconscients ( peur, angoisse) de l'état général de l'organisme.  [...]

La mémoire, on en avalera bientôt

Les tests initiaux indiquent, selon les chercheurs, que la nouvelle drogue n'aurait pas d'effets secondaires, comme ceux des amphétamines, qui dérangent le sommeil. Parmi les 16 volontaires britanniques qui ont été privés de sommeil, la prise de la pilule de la mémoire a entraîné des résultats positifs, annonce l'équipe britannique.  [...] Les volontaires, des hommes en bonne santé de 18 à 45 ans, ont initié le processus avec une nuit de sommeil. Le jour suivant ils ont répondu à une série de tests de mémoire, attention, temps de réaction et solutions de problèmes.  [...]