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Manquer de sommeil prédisposerait à trop manger

Il existe différentes preuves indiquant un lien entre un sommeil insuffisant et une augmentation des apports alimentaires, à la fois chez les enfants et les adultes. les problèmes de sommeil, comme une durée de sommeil trop courte ou des horaires de sommeil variables, sont associés à une augmentation des apports alimentaires, chez les adultes et les enfants.  [...] le manque de sommeil a un impact négatif sur la réponse émotionnelle des enfants et leur capacité à gérer leurs émotions. Un sommeil perturbé est aussi associé à une plus grande impulsivité. Enfin, les problèmes de sommeil peuvent pousser l'individu à percevoir des stimuli neutres comme étant davantage négatifs.  [...]

Interview : l'ocytocine au secours des nourrissons

Les bébés présentent aussi des problèmes de comportement alimentaire, ils n'ont pas d'activité de succion et ne semblent pas être intéressés par la nourriture. il est donc souvent nécessaire de faire un gavage gastrique. Des problèmes respiratoires ( apnées du sommeil ) sont aussi présents dès la naissance.  [...] Il est intéressant de voir que bien que le SPW soit une maladie rare, pris individuellement, les symptômes associés sont fréquents dans la population. Cette étude illustre combien les travaux sur une maladie rare peuvent avoir des retombées sur des pathologies dites communes.  [...]

Asthme : le tabagisme passif néfaste pour les enfants asthmatiques

Il en ressort donc que plus de la moitié des sondés présentaient un taux de cotinine supérieur à 0,05 µg/dl, le signe qu'ils sont victimes de tabagisme passif. Ces mêmes individus étaient plus susceptibles de se rendre chez le médecin à cause de problèmes respiratoires (+ 20 %), leur sommeil était perturbé (40 % de risques en plus) et ils étaient limités dans la pratique de certaines activités.  [...] En revanche, le tabagisme passif en plus de leur maladie n'avait aucune influence sur l'absentéisme scolaire par rapport à leurs camarades seulement asthmatiques, et ils ne présentaient pas davantage de problèmes de souffle durant les activités physiques.  [...]

En bref : les performances sportives varient selon l'heure de la journée

Le sommeil et le rythme biologique de l'individu influencent sa forme physique. Conséquence. le moment auquel a lieu une compétition peut compromettre le résultat.  [...] Nous montrons que la performance individuelle peut varier jusqu'à 26 %, selon le moment de la journée, explique Brandstaetter. C'est considérable quand on sait déjà qu'une variation de 1 % peut faire la différence entre la première et la quatrième place sur un 100 mètres des Jeux olympiques.  [...]

Jeux vidéo et méditation : chez les seniors, ils protègent le cerveau

À l'inverse, le stress et les problèmes de sommeil ont tendance à faire vieillir prématurément le cerveau, accroissant le risque de maladie d'Alzheimer.  [...] Cette expérience est la dernière d'une série qui vise à comprendre pourquoi, en vieillissant, on perd les fonctions majeures du cerveau qui assurent le fonctionnement de la mémoire, de l'attention, de la perception et de la résolution de problèmes.  [...]

Le stress, une des causes de la maladie d'Alzheimer ?

Chez l'homme, les causes du stress sont nombreuses. travail, problèmes familiaux ou médicaux... Souvent néfaste, le stress est parfois bénéfique pour franchir des étapes de la vie ou accomplir des actes héroïques. En effet, le stress est avant tout un moyen pour notre corps de réagir face à des situations où l'organisme est en danger imminent, en prenant la fuite, en se battant ou en s'immobilisant.  [...] Ainsi, les troubles tels que l'irritation, la tension, la nervosité, l'anxiété, la peur ou des problèmes de sommeil durant un mois ou plus, dus à des problèmes au travail, médicaux, familiaux ou autres ont tous été pris en compte. Leur état mental a aussi été évalué grâce au Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux, une référence internationale en recherche psychiatrique.  [...]

Ça fait peur : ces cauchemars qui hantent nos nuits

Une des caractéristiques des cauchemars est qu'ils deviennent si intenses qu'ils provoquent le réveil, ce qui peut entraîner des troubles du sommeil. Les cauchemars ne sont pas une maladie en soi, mais ils peuvent être un problème pour l'individu qui les anticipe ou qui est bouleversé par ces cauchemars, explique Antonio Zadra.  [...] Au niveau des thérapies, il existe des solutions pour traiter les problèmes liés à des cauchemars traumatisants. Grâce à des techniques de visualisation et d'imagerie mentale, il est possible d'apprendre à changer le scénario des mauvais rêves, pour ainsi passer de meilleures nuits.  [...]

Une journée de travail par semaine suffit pour booster la santé mentale

Entre 2009 et 2018, les participants ont répondu à des questions pour évaluer leur anxiété, leurs problèmes de sommeil, et globalement leur santé mentale. L'étude paraît dans la revue Social Science and Medicine.  [...] Ils ont constaté qu'en travaillant huit heures ou moins par semaine ces personnes voyaient leur risque de souffrir de problèmes de santé mentale diminuer de 30 %.  [...]

JO 2016 : les marques rouges révélatrices de Michael Phelps

Il s'agit d'une maladie chronique causant des douleurs et une raideur musculaire. elle se caractérise par de la fatigue, de la dépression et des problèmes de sommeil.  [...] leur moyenne d'âge était de 55,8 ans et il y avait 139 femmes. Ils ont été séparés en trois groupes. l'un a suivi une thérapie par ventouses, un autre groupe une fausse thérapie et le troisième des soins classiques.   [...]

Le syndrome de fatigue chronique serait lié avec un système immunitaire trop actif

même en prenant du repos, les patients ne retrouvent pas la forme. Certains présentent aussi des troubles du sommeil, des douleurs articulaires, musculaires, des maux de gorge et de tête, ou des problèmes de mémoire.  [...] Les patients ont été suivis pendant six mois après le traitement à l'interféron alpha. Dix-huit personnes, soit un tiers des patients étudiés, ont développé une fatigue persistante. six mois après le traitement, ils étaient plus fatigués qu'avant. La fatigue persistante, induite par le traitement à l'interféron, a été considérée comme un modèle d'étude pour le syndrome de fatigue chronique.   [...]