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Mal de dos : 5 pistes pour le soulager

Lorsque le mal de dos apparaît, le premier réflexe peut être de se reposer et de rester tranquille dans son fauteuil... Pourtant l' exercice physique peut aider à aller mieux. Différentes études ont montré les bénéfices de l'exercice physique sur les douleurs du dos.  [...] Une revue du groupe Cochrane de 2011 s'est intéressée à la manipulation de la colonne vertébrale par différents praticiens (chiropracteurs et ostéopathes) chez des patients souffrant de douleurs chroniques du dos. Il apparaît que ces manipulations ont un effet léger, équivalent à celui d'autres méthodes comme l'exercice physique.  [...]

Le mal de dos de plus en plus fréquent chez les jeunes

Dans ce nouvel article, les deux auteurs font la liste des principales causes de douleur du dos en pédiatrie et proposent des stratégies de diagnostic et de traitement. Pour près des deux tiers des patients adolescents, l'examen physique et l'imagerie clinique ne permettent pas de définir de cause claire pour leur mal de dos.  [...] La sédentarité et le manque d'activité physique peuvent contribuer aux douleurs du dos. Jessica Lucia, Flickr, CC by-nc-nd 2.0.  [...]

Douleur chronique : testez le yoga, l'acupuncture ou le tai chi !

Les médicaments antidouleur sont souvent utilisés pour soulager les patients sujets à des douleurs chroniques persistantes. Mais ces traitements ne sont pas totalement efficaces et peuvent occasionner des effets indésirables. C'est pourquoi beaucoup de patients se tournent vers des solutions alternatives. massages, yoga, tai chi, acupuncture.  [...] Devant l'engouement du public pour les médecines douces, des scientifiques américains du NIH ( National Center for Complementary and Integrative Health à Bethesda ) ont vérifié les preuves scientifiques de leur efficacité. Pour leur étude, dont les résultats sont parus dans la revue Mayo Clinic Proceedings, ils ont analysé 105 essais contrôlés, réalisés au cours des cinquante dernières années, qui portaient sur l'efficacité de techniques alternatives pour les douleurs chroniques suivantes.  [...]

Le yoga entre à l'hôpital

Le yoga, pratique ancestrale indienne, est de plus en plus utilisé dans les hôpitaux français en complément des soins traditionnels. Il est proposé à des patients souffrant de cancer ou de douleurs chroniques.  [...] Après trois&thinsp.années et plus de 130&thinsp.patients traités, elle compte lancer une étude clinique pour évaluer scientifiquement les effets du yoga postural. Selon elle, les résultats sur la douleur et sa souffrance associée sont très encourageants. La prise en charge médicale et scientifique d'une consultation de yogathérapie est garante d'une vue globale du patient et de sa pathologie, sur les plans physique, psychique et émotionnel, quelle que soit l'évolution aiguë ou chronique, curative ou préventive.  [...]

Congé menstruel : les femmes pas toutes égales face aux règles

L'Italie pourrait mettre en place un congé menstruel pour les femmes qui ont des règles douloureuses, comme le font déjà certains pays asiatiques. De nombreuses femmes souffrent tous les mois de ces douleurs. Des médicaments ou des thérapies alternatives peuvent apporter des solutions.  [...] Des solutions plus naturelles peuvent aussi aider à soulager les douleurs des règles. Ainsi, l' acupuncture semble efficace, comme l'a montré une revue de littérature de 2011 qui s'est intéressée à six études incluant 673 femmes. D'après ces travaux, l'acupuncture réduisait la douleur, par rapport à un placebo, des anti-inflammatoires non stéroïdiens ou des plantes chinoises.  [...]

Cellules souches : après l'échec de la greffe, un nez pousse dans le dos

Une greffe de cellules souches de muqueuse nasale effectuée pour rétablir la liaison nerveuse dans les membres inférieurs d'une jeune paraplégique a non seulement échoué mais aussi dégradé sa santé. Apparu progressivement, un semblant de nez lui a, en effet, occasionné de vives douleurs le long de sa colonne vertébrale.  [...] Malheureusement, les choses ne se sont pas déroulées de cette façon. Huit ans après l'intervention, la patiente souffrait de douleurs dans le dos d'intensité croissante, vraisemblablement provoquées par une masse cellulaire de 3 cm de long formée au-dessus de la lésion originelle qui comprimait sa moelle épinière.  [...]

Paraplégie : quatre hommes retrouvent de la mobilité volontaire

Après plusieurs années sans pouvoir tenir debout, quatre hommes ont testé avec succès un dispositif leur permettant de retrouver de la mobilité dans leurs jambes, malgré leurs lésions de la moelle épinière. Bien que les mouvements restent encore limités, les scientifiques espèrent bientôt améliorer leur dispositif et sauver des cas que l'on pensait désespérés.   [...] Intégré dans une poche placée sous la peau au niveau de l' abdomen, ce stimulateur électrique est implanté dans l'espace épidural, entre la dure-mère et le canal vertébral, situé dans la moelle épinière de la région lombosacrée, en bas du dos, où se rejoignent de nombreux neurones connectés aux muscles des jambes.  [...]

Davantage de migraines à l'approche de la ménopause

Des traitements pourraient donc aider les femmes migraineuses pour niveler leurs taux d'hormones sur cette période. Par exemple, comme l'explique Jelena Pavlovic, également auteur de ces travaux, les patientes en début de périménopause peuvent prendre certaines pilules contraceptives et, en fin de périménopause, des patchs d'oestrogènes.   [...] C'est l'avis de Vincent Martin, principal auteur de l'article. Les femmes, à mesure qu'elles vieillissent, développent beaucoup de maux et de douleurs aux articulations et au dos. il est possible que leur surutilisation de médicaments contre la douleur pour les maux de tête et d'autres problèmes puisse effectivement conduire à une augmentation des maux de tête pour le groupe de la ménopause.  [...]

Massages : leurs bénéfices enfin révélés pour les muscles fatigués

Les massages étaient déjà connus pour soulager la douleur. De nouvelles recherches montrent qu'après un exercice physique, ils pourraient également offrir d'autres bienfaits.  [...] Une autre étude publiée l'année dernière avait révélé qu'un traitement par le massage, sur 10 semaines, réduisait davantage la douleur que des médicaments ou des exercices et que ses effets duraient six mois. Cette étude, publiée dans le journal Annals of Internal Medicine, avait concerné environ 400 patients âgés de 20 à 65 ans ayant des douleurs chroniques dans le bas du dos.  [...]

Douleur : faut-il des médicaments différents pour les hommes et les femmes ?

Les femmes sont largement majoritaires à souffrir de douleurs chroniques, sans que l'on sache vraiment pourquoi. De récentes études viennent toutefois de montrer que les réponses neuronales sont différentes pour les deux sexes, ce qui suggère de développer des antidouleurs spécifiques pour chaque cible.  [...] Les femmes sont-elles plus sensibles à la douleur que les hommes De nombreuses études ont montré qu'elles sont plus nombreuses à souffrir de douleurs chroniques (migraine, mal de dos, ostéoarthrose...), sans que l'on puisse véritablement l'expliquer. Seraient-elles plus susceptibles de développer des maladies dont la douleur est le principal symptôme Ont-elles un seuil de tolérance plus bas Ou se plaignent-elles simplement plus souvent que les hommes dans les études épidémiologiques.  [...]