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Les bracelets connectés ne permettent pas de perdre du poids

Les participants ont suivi un régime faible en graisses et avaient pour consigne d'augmenter leur activité physique. Ils se rendaient également à des sessions de conseil en groupe. Au bout de six mois, ils ont été séparés en deux groupes. 233 personnes avaient un suivi de leur alimentation et de leur activité en ligne et les 237 autres ont utilisé un traqueur d'activité Fit Core de BodyMedia.  [...] D'après les résultats parus dans American Medical Association, ceux qui ont utilisé le traqueur d'activité ont perdu moins de poids (3,5 kg ) que les autres (5,9 kg). le traqueur d'activité n'améliorait pas la perte de poids. Mais, dans les deux groupes, la composition du corps, l'alimentation et l'activité physique s'amélioraient.  [...]

Un médicament contrôle la flore intestinale et prévient l'obésité

Selon l'Organisation mondiale de la santé, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permettraient de lutter contre l'obésité. Malheureusement, peu de personnes respectent ces recommandations. La flore intestinale joue également un rôle important dans la prise de poids.  [...] L'alimentation et la sédentarité sont les principales causes de l'obésité. Mais ce n'est pas tout. Depuis une dizaine d'années environ, les preuves s'accumulent et mettent en lumière l'influence majeure des microbes digestifs dans la prise de poids. Ainsi, les personnes obèses posséderaient une flore intestinale peu diversifiée qui favoriserait la formation de graisse et l'excès pondéral.  [...]

Un test qui pourrait prédire votre espérance de vie

Contrairement au génome, l'activité de ces molécules est réversible, non transmissible, et peut être influencée par des facteurs extérieurs, comme l'alimentation, l'activité physique ou l'environnement.  [...] L'activité de certains gènes est influencée par des facteurs extérieurs, comme l'alimentation, l'activité physique ou l'environnement. Christoph Burgstedt, Fotolia.  [...]

Bientôt des régimes adaptés à la génétique de chacun ?

L'objectif de personnaliser la perte de poids en fonction de la génétique de l'individu pourrait être atteint d'ici cinq ans, affirme un groupe de chercheurs. À partir d'un échantillon de salive, pour l'analyse de l'ADN, et de capteurs connectés, pour suivre alimentation et activité physique, un algorithme pourrait fournir des conseils individualisés.  [...] Dans le futur, des échantillons de salive pourront servir à séquencer les gènes des patients et, en même temps, des capteurs pourront récolter des informations sur des facteurs environnementaux. alimentation, activité, stress... Un algorithme informatique analyserait ces données et donnerait aux patients des conseils personnalisés pour atteindre leur poids cible.  [...]

Manger mieux pour vivre vieux

Grâce à la description précise de la fréquence de consommation de 108 aliments différents, ces personnes ont été classées en six catégories selon leur alimentation favorite. alimentation saine (374 personnes), produits lactés riches en graisses (332), viande, aliments frits et alcool (693), céréales de petit déjeuner (386), céréales raffinées (458) et enfin les gourmands de sucreries et de desserts (339).  [...] Bien que les gènes ne soient pas étrangers à notre longévité, pour l'intérêt de chacun et l'intérêt général (nous devrons vivre en 2030 avec deux fois plus de personnes âgées qu'actuellement), autant essayer de rester en bonne santé en prêtant attention à notre alimentation.  [...]

Le surpoids diminue le risque de mortalité !

On le sait bien. à moins que l'on découvre les clés de la vie éternelle, personne n'échappe à la mort. Triste constat. Cependant, l' espérance de vie dépend d'un ensemble de paramètres, génétiques et environnementaux. Ainsi, des études montrent qu'une alimentation saine et en petite quantité ou une activité physique régulière allongent la durée de vie, par exemple.  [...] Cependant, les biais sont tout à fait possibles. La consommation tabagique, le stress, ou d'autres paramètres n'ont pas été pris en compte. De plus, l'IMC n'est pas un indicateur parfaitement fiable, car il ne renseigne pas sur la composition du corps. Certaines personnes très musculeuses peuvent entrer dans la catégorie du surpoids alors même qu'elles n'ont pas beaucoup de réserves de graisse.  [...]

Diabète : la rémission passe aussi par le sport et l'alimentation

Pendant longtemps, on a cru que le diabète ne pouvait pas être soigné mais seulement contrôlé. Une étude démontre qu'une hygiène de vie saine, passant par alimentation équilibrée et activité physique, pouvait à elle seule entraîner une rémission chez une partie des malades.  [...] Mais ces traitements lourds pourraient ne pas être les seules solutions contre la maladie. Une hygiène de vie saine, composée d'une alimentation peu calorique et d'une activité physique régulière, soignerait, partiellement au moins, une personne sur neuf. C'est du moins les chiffres avancés par des chercheurs américains des Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) dans une étude publiée dans JAMA.  [...]

Ça fait peur : une étude suggère que cuisiner nuirait à la santé

Ces conclusions doivent cependant être considérées avec précaution, car d'autres travaux indiquent que les personnes qui cuisinent mangent plus sainement que les autres. Ainsi, dans une étude récente d' American Journal of Preventive Medicine, des chercheurs de la School of Public Health (Seattle) ont comparé le temps de préparation des repas et l' alimentation chez 1.  [...] Ceux qui passaient le moins de temps à cuisiner étaient plutôt des personnes actives qui accordaient de l'importance à leur confort. Le fait de passer plus de temps à la préparation des repas était associé avec une meilleure qualité de l'alimentation. des apports fréquents en légumes, salades, fruits et jus de fruits.  [...]

Avoir un petit frère ou une petite soeur, c'est bon pour la santé

Une explication possible, d'après les auteurs, est que les parents peuvent changer la façon dont ils nourrissent leur enfant une fois qu'un nouveau-né arrive à la maison. Les enfants commencent à adopter des habitudes alimentaires vers trois ans et des changements à cet âge peuvent avoir un impact.  [...] Nous avons besoin d'étudier encore plus comment le fait d'avoir un frère ou une soeur peut avoir des petites répercussions comme les comportements au moment du repas et l'activité physique. Si les chercheurs connaissaient les causes de ce phénomène, cela permettrait de trouver de nouvelles pistes de prévention de l'obésité infantile.  [...]

Les aliments ultra-transformés augmentent le risque de mortalité et de maladies cardiovasculaires

L'étude NutriNet-Santé est une étude de santé publique coordonnée par l'Équipe de recherche en épidémiologie nutritionnelle (Eren, Inserm U1153 / Inra U1125 / Cnam / Université Paris 13), qui, grâce à l'engagement et à la fidélité de plus de 160.000 Nutrinautes fait avancer la recherche sur les liens entre la nutrition (alimentation, activité physique, état nutritionnel) et la santé.  [...] Dans la cohorte, le pourcentage d'aliments ultra-transformés dans l'alimentation était de 18,7 %. Chez les 25 % de personnes qui mangeaient le plus d'aliments ultra-transformés, cette proportion atteignait en moyenne 32 %.  [...]