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Douleur chronique : testez le yoga, l'acupuncture ou le tai chi !

Les médicaments antidouleur sont souvent utilisés pour soulager les patients sujets à des douleurs chroniques persistantes. Mais ces traitements ne sont pas totalement efficaces et peuvent occasionner des effets indésirables. C'est pourquoi beaucoup de patients se tournent vers des solutions alternatives. massages, yoga, tai chi, acupuncture.  [...] D'après leurs résultats, ces techniques peuvent soulager des patients, combinées ou pas avec des médicaments. Par exemple, le yoga serait efficace contre les douleurs du dos, tandis que le tai chi et l'acupuncture aideraient à soulager l'arthrose. Les techniques de relaxation peuvent soulager un peu les patients migraineux et les massages réduire les douleurs au cou.  [...]

Massages : leurs bénéfices enfin révélés pour les muscles fatigués

Les massages étaient déjà connus pour soulager la douleur. De nouvelles recherches montrent qu'après un exercice physique, ils pourraient également offrir d'autres bienfaits.  [...] Une autre étude publiée l'année dernière avait révélé qu'un traitement par le massage, sur 10 semaines, réduisait davantage la douleur que des médicaments ou des exercices et que ses effets duraient six mois. Cette étude, publiée dans le journal Annals of Internal Medicine, avait concerné environ 400 patients âgés de 20 à 65 ans ayant des douleurs chroniques dans le bas du dos.  [...]

Le vieillissement des muscles serait dû à un gène

Une tendance confirmée in vivo après injection de ces CSM à des souris. Ces chercheurs ont en outre découvert que l' ADN des CSM âgées portait beaucoup plus de marques épigénétiques, en l'occurrence des groupements méthyle (CH 3 ). De plus, ils ont observé que cette hyperméthylation inhibe l'expression du gène Sprouty1, justement connu pour son implication dans le phénomène de.   [...] Ils devraient aussi intéresser les scientifiques qui cherchent à soigner certaines myopathies par injection de CSM. il faudra sans doute préalablement s'assurer de leur faible degré de méthylation. En attendant, la chercheuse et ses collègues poursuivent leurs travaux avec un nouvel objectif.   [...]

Science décalée : ces neurones qui aiment les massages et les caresses

Le massage est une thérapie existant à travers le monde. Elle procure du bien-être et de la détente par des contacts manuels sur la peau. Et si l'on devait cela à l'activation de neurones particuliers Des données ultérieures pourront peut-être le confirmer. Newphotoservice,  [...] Des neurones semblables ont été observés chez l'Homme. Appelées fibres C tactiles, on les retrouve dans les régions de la peau susceptibles de porter des poils (donc pas sur la paume des mains par exemple). Réagissent-elles de la même façon que chez la souris Si cela venait à se vérifier, on disposerait d'éléments neurologiques nouveaux expliquant le plaisir ressenti lors d'un massage ou de caresses.  [...]

Sexualité : les animaux ne manquent pas de pratiques !

L'hirondelle femelle s'intéresse à la queue des mâles Certaines espèces d'oiseaux arborent des plumages plus beaux les uns que les autres, de façon à séduire les femelles avec toutes ces couleurs. Toutefois, les volatiles peuvent focaliser leur attention sur d'autres détails.   [...] De leur côté, si les animaux ne savent ni lire ni écrire, ils sont tout à fait capables de faire preuve d'imagination lors de ces moments privilégiés. D'ailleurs, ils ne s'en privent pas.   [...]

Bienfaits du massage : les premières preuves scientifiques chez le rat

Largement pratiqué chez les sportifs après une compétition, le massage facilite-t-il vraiment la récupération musculaire Evidemment direz-vous... Sauf que les preuves scientifiques manquent encore. Des chercheurs américains se sont penchés sur la question et viennent déjà de démontrer certains effets incompris.  [...] Son travail a débuté... chez le rat. Les animaux ont d'abord été soumis à différents exercices physiques. Restait ensuite à les masser. Pour y parvenir, les chercheurs ont eu recours à un outil qui imite les gestes du massage suédois, le plus couramment pratiqué.  [...]

En bref : une femme revient à la vie après 42 minutes de mort clinique

C'est un fait plutôt rare et exceptionnel qui s'est produit à l'autre bout du monde. Lundi 12 août, alors que Vanessa Tanasio, une mère de famille australienne de 41 ans, prépare ses deux enfants pour la journée d'école qui les attend, elle sent une forte douleur dans la poitrine avant de s'effondrer.  [...] A priori, les massages cardiaques sont préconisés durant une demi-heure, pas plus, sauf dans certaines circonstances particulières. Comme ce fut le cas chez elle, encore jeune et sans antécédent cardiaque.  [...]

Le yoga entre à l'hôpital

Le yoga, pratique ancestrale indienne, est de plus en plus utilisé dans les hôpitaux français en complément des soins traditionnels. Il est proposé à des patients souffrant de cancer ou de douleurs chroniques.  [...] ..) de plusieurs semaines pour redonner aux patients une mobilité à peu près normale et leur apprendre à gérer la douleur pour qu'ils deviennent acteurs de leur guérison.  [...]