• Actualités - Médecins, Dépression, Sommeil, Respiration

Apnée du sommeil et dépression

Les personnes atteintes de dépression ont cinq fois plus de risque de présenter un trouble du sommeil lié à des problèmes respiratoires, comparativement aux personnes non dépressives.  [...] Il serait par conséquent opportun que les médecins qui diagnostiquent une dépression portent attention à l'éventuelle présence d'un trouble du sommeil lié à la respiration, indique Maurice Ohayon, professeur de psychiatrie et de sciences comportementales à la Stanford University School of Medicine et auteur de l'étude.  [...]

En bref : le rythme de sommeil peut perturber l'expression des gènes

Depuis quelques années, les scientifiques découvrent peu à peu l'importance du sommeil sur la santé. Il permet au corps de se ressourcer et nous protège contre différentes maladies comme la dépression, l' obésité et le cancer de la prostate. L'année dernière, une équipe avait aussi montré qu'une privation de sommeil chamboulait complétement le génome.  [...] Les auteurs ont recruté 22 volontaires en bonne santé pour une expérience de trois jours de 28 heures exempts du cycle naturel d'alternance jour-nuit. Chaque jour, leur rythme de sommeil était décalé de quatre heures, soit 12 heures en tout. Au cours de l'expérience, les scientifiques ont collecté des échantillons sanguins et analysé l'expression génétique globale chez chacun des participants.  [...]

Ces gènes qui commandent nos rêves

Pour cela, ils ont modifié, chez des souris, divers gènes codant pour des récepteurs de l' acétylcholine. Car des études plus anciennes avaient pu montrer le rôle de ce neurotransmetteur dans la régulation du sommeil paradoxal. Ils ont ainsi découvert que la désactivation simultanée des récepteurs Chrm1 et Chrm3 privait les souris de phases de mouvements oculaires rapides. Et donc, de rêves.  [...] Elle est également réputée nous aider à nous maintenir en bonne santé, aussi bien physique que mentale. Ainsi, le fait de mieux comprendre les mécanismes qui président à l'installation du sommeil paradoxal pourrait-il permettre de développer de nouvelles stratégies de lutte non seulement contre les troubles du sommeil, mais aussi contre certains troubles psychiatriques comme la dépression ou le stress post-traumatique.  [...]

Sommeil : trop dormir tue

Le tabagisme, la consommation d' alcool, l' alimentation, l'activité physique, le sommeil ont été mesurés par des questionnaires. L'originalité de ce travail réside dans le fait que les auteurs ont inclus, dans les facteurs de risque, l'excès de temps passé assis (plus de 7 h par jour), le manque de sommeil (moins de 7 h par nuit), l'excès de sommeil (plus de 9 h par nuit) et qu'ils ont regardé l'effet des combinaisons de facteurs.  [...] L'excès de sommeil est associé à une fragmentation du sommeil, de la fatigue, de la dépression, ce qui pourrait expliquer son effet néfaste sur la santé. Pour Melody Ding, principale auteur de l'article, notre étude montre que nous devrions vraiment prendre en compte ces associations de comportements aussi sérieusement que nous le faisons avec d'autres facteurs de risque tels que les niveaux de consommation d'alcool et les mauvaises habitudes alimentaires.  [...]

JO 2016 : les marques rouges révélatrices de Michael Phelps

La thérapie des ventouses consiste à attacher des coupelles circulaires sur la peau. L'adhésion se fait par une succion créée soit par la chaleur soit par aspiration. La succion fait remonter la peau dans la coupelle, ce qui augmente le flux de sang et de lymphe dans cette zone, réduit la tension musculaire, et favorise la récupération.   [...] Il s'agit d'une maladie chronique causant des douleurs et une raideur musculaire. elle se caractérise par de la fatigue, de la dépression et des problèmes de sommeil.  [...]

Alcool : enfin une étude sur le baclofène et ses effets indésirables

L'étude va permettre de mieux séparer les évènements indésirables propres au baclofène (fatigue, troubles du sommeil, bourdonnements d'oreille...) de ceux liés à d'autres causes (prise d' alcool, de drogues ou d'autres médicaments par exemple pour dormir ou contre la dépression&thinsp.  [...] L'étude vise aussi à décrire la nature et la fréquence des différents effets indésirables ainsi que les doses du médicament employées. Elle devrait en outre permettre d'étudier l'évolution des consommations d'alcool et du craving (l'irrépressible envie de boire).   [...]

Les dépressions à répétition sont neurotoxiques

La dépression est une maladie fréquente qui a touché, touche ou touchera au moins une personne sur dix. Elle se caractérise par une tristesse permanente, une perte d'envie et de plaisir, une altération de l'appétit, du sommeil et de la libido. Son diagnostic correspond à des critères précis établis selon les standards internationaux des maladies psychiatriques.  [...] Ce résultat est le premier à montrer aussi simplement les effets neurotoxiques de la dépression. Il conforte également les observations quotidiennes des médecins et les conclusions de précédentes études épidémiologiques, à savoir que la dépression est une maladie qui s'aggrave avec le temps.  [...]

Cycle circadien : celui des femmes est plus court

Du latin circa, autour, et diem, jour, le rythme circadien correspond au cycle biologique d'une durée de 24 heures, retrouvé chez la majorité des organismes. S'il régule l'ouverture des feuilles et des pétales chez les végétaux, chez les animaux et l'Homme, il contrôle notamment les périodes de sommeil et la température corporelle.  [...] Cette neurohormone induit le déclenchement du sommeil, mais est aussi impliquée dans la régulation de nombreuses hormones et de nombreux systèmes biologiques (digestif, immunitaire, cardiovasculaire...). En cas de dérèglement de sa production, elle peut notamment entraîner certains phénomènes de dépression ou de prise de poids.  [...]

Les somnifères favorisent le sommeil? et les risques de mort précoce

Les troubles du sommeil ont des répercussions sur la santé, parmi lesquelles le manque de concentration ou des risques accrus d'accidents. Mais prendre des médicaments pour dormir peut également avoir son lot de conséquences. Phovoir.  [...] Neurologue et directeur du laboratoire du sommeil au CHU de Montpellier, Yves Dauvilliers partage cette prudence. Il regrette notamment que l es auteurs ne précisent pas la pathologie sous-jacente ayant conduit à la prise de traitements, une insomnie primaire, une insomnie avec dépression, une insomnie avec anxiété.  [...]

La luminothérapie serait efficace contre la dépression

Les chercheurs n'ont cependant pas pu l'expliquer. L'hypothèse la plus vraisemblable est celle de la resynchronisation du rythme circadien (régulant de nombreuses fonctions dans l'organisme, dont le rythme éveil-sommeil ) intervenant dans la dépression saisonnière et qui pourrait également s'appliquer aux patients atteints de MDD, souligne l'équipe.  [...] Elle augmenterait leurs effets de 30 % dans le cadre d'une dépression classique selon le docteur Laurent Chneiweiss, psychiatre et co-auteur de l'ouvrage En finir avec le blues de l'hiver et les troubles du rythme veille-sommeil, aux éditions Marabout.  [...]