• Actualités - Exercice physique, Efficace, Médicaments

Le manque de sommeil encourage la malbouffe et la malbouffe rend dépressif?

Et peut-être aussi, tisser un lien indirect entre manque de sommeil et dépression. Car une autre étude, menée cette fois à la Manchester Metropolitan University (Royaume-Uni), nous prévient que la malbouffe augmente notre risque de dépression.   [...] Lire la suite. Hypertension. l'exercice physique aussi efficace que les médicaments.  [...]

Hypertension : l'exercice physique aussi efficace que les médicaments??

Les prescriptions de médicaments hypotenseurs s'affichent à la hausse. Leur substituer de l'exercice physique est tentant. D'autant qu'une étude suggère aujourd'hui que les deux pourraient être tout aussi efficaces.  [...] Les chercheurs espèrent que leurs résultats alimenteront les discussions entre cliniciens et patients. En particulier concernant les personnes nouvellement indiquées pour un traitement hypotenseur qui pourraient le plus facilement bénéficier des effets de l'exercice physique.  [...]

Le sport peut être aussi efficace que les médicaments

Contre des maladies cardiovasculaires, l'activité physique pourrait globalement être un traitement aussi efficace que les médicaments prescrits. Le sport serait même meilleur dans le traitement des AVC.  [...] Quatre d'entre elles se focalisaient sur les bénéfices du sport, les 12 autres s'intéressaient à l'intérêt des médicaments. Leurs conclusions, en libre accès sur le British Medical Journal, montrent, à quelques exceptions près, que l'exercice physique mérite toute sa place sur les ordonnances des médecins.  [...]

Corps humain : 37 °C, est-ce bien la température normale ?

000 patients et conclu à la température de 37 °C comme point d'équilibre physiologique et à une référence de 38 °C comme signe de fièvre.  [...] La prise de médicaments, comme les antibiotiques ou les antihistaminiques, l' alcool, un bain chaud ou l'exercice physique intense augmentent également la température. La mesure dépend enfin du type de thermomètre et de la méthode utilisée. la voie buccale (sous la langue) ou axillaire (sous l'aisselle) donnent les résultats les moins fiables et généralement 0,5 °C à 1 °C en dessous de la température interne réelle.  [...]

Les hommes sportifs produisent un sperme de meilleure qualité

Six mois d'exercice physique permettent d'augmenter le nombre et la mobilité des spermatozoïdes chez des hommes sédentaires. Courir une demi-heure trois à quatre fois par semaine semble l'option la plus efficace.  [...] Dans une étude parue dans la revue Reproduction, des chercheurs de l'université Urmia, en Iran, ont testé l'impact de trois programmes d'exercice physique sur la qualité du sperme. 280 hommes en bonne santé, âgés de 25 à 40 ans, ont participé à cette étude.  [...]

Les résultats des tests génétiques modifient notre physiologie

Proposez par ailleurs un exercice physique à un groupe de personnes et annoncez-leur - toujours faussement -, une semaine plus tard, qu'elles possèdent un gène les rendant peu aptes à ce genre d'exercice. Leur capacité pulmonaire s'en trouvera réduite et ils seront moins efficaces à éliminer le CO 2.  [...] À l'inverse, annoncez-leur qu'elles présentent des aptitudes exceptionnelles à l'exercice physique et leurs performances resteront inchangées.  [...]

Un premier traitement du diabète de type 1

Afin de déterminer l'efficacité à long terme et l'innocuité d'un tel traitement chez l'homme, l'équipe de chercheurs a mené un essai randomisé contre placebo en double aveugle sur 80 malades. L'essai a impliqué un ensemble de centres de diabétologie belges et allemands (B.  [...] En effet, le pancréas, à la différence du traitement médicamenteux, peut s'adapter continuellement aux besoins métaboliques, notamment à l'exercice physique et aux quantités de sucre apportées par l'alimentation.  [...]

Les flavonoïdes pourraient prévenir les troubles de l'érection

Les propriétés de l'exercice physique pour prévenir les troubles de l'érection sont déjà connues, mais c'est la première fois qu'une étude s'intéresse au régime alimentaire à base de flavonoïdes en lien avec l'exercice pour les contrer chez les hommes d'âge mûr.  [...] Une alimentation riche en fruits réduisait aussi ce risque de 14 %, mais lorsqu'on associait les flavonoïdes à de l'exercice physique, le risque reculait de 21 %. Leurs recherches ont par ailleurs montré que ce type d'alimentation permettait de lutter contre les troubles de l'érection de la même manière que de la marche rapide durant cinq heures par semaine.  [...]

Dégradation des graisses : le rôle insoupçonné du coeur

L'idée était admise de longue date. Au cours d'un exercice physique, la mobilisation des lipides stockés dans la cellule graisseuse (l'adipocyte) par le corps humain, se fait par l'intermédiaire de l'action des catécholamines sur cette cellule.  [...] Aujourd'hui, ils complètent leur démonstration par des expériences in vivo. Ces travaux confirment que les peptides natriurétiques contribuent à la mobilisation des lipides induite par un exercice physique d'endurance.  [...]

Pourquoi le diabète explose-t-il dans le monde ?

En progression rapide dans de nombreux pays, le diabète de type 2 touche de plus en plus la population infantile. En prévention, l'expérience a montré que des mesures simples sont efficaces. Maintenir un poids normal, pratiquer régulièrement un exercice physique et une alimentation saine peuvent réduire les risques, souligne l'OMS.  [...] En France, 3,5 millions de diabétiques seraient sous traitement, soit environ 5 % de la population. À noter qu'ils ne sont pas pour autant à l'abri des complications. En 2013, plus de 20.000 d'entre eux ont été hospitalisés pour une plaie du pied, dont près de 8.   [...]