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Le régime méditerranéen bon contre la dépression

000 adultes. Les chercheurs ont observé que ceux qui avaient l'alimentation la plus proche du régime méditerranéen réduisaient de 33 % leur risque de dépression, par rapport à ceux dont l'alimentation en était la plus éloignée.  [...] Le professeur Sanchez-Villegas tient à souligner qu'une différence notable se produit lorsque les participants commencent à suivre une alimentation plus équilibrée. Et de préciser, même une adhésion modérée à ces modèles diététiques plus sains était associée à une importante réduction du risque de développer une dépression.  [...]

En bref : la dépression favorisée par le sucre ?

Aux États-Unis, une étude menée sur une vaste cohorte féminine montre qu'une alimentation sucrée augmenterait le risque de survenue d'une dépression.  [...] Les résultats de l'étude vient d'être publiés dans la revue The American Journal of Nutrition. Conclusion. plus elles avaient consommé de produits sucrés, plus elles présentaient un risque élevé de dépression. Les auteurs précisent qu'il s'agit d'aliments à index glycémique élevé ou composés de sucres raffinés.  [...]

Faut-il manger mieux pour déprimer moins ?

Deux chercheurs espagnols s'interrogent sur l'intérêt de manger sainement pour limiter les risques de dépression. Ils établissent en effet un parallèle physiologique entre le trouble de l'humeur et les maladies cardiovasculaires. Si l'on combat ces dernières par une alimentation équilibrée, ne peut-on pas en faire autant contre la dépression.  [...] Les auteurs signalent également d'autres recherches établissant directement un lien entre alimentation et dépression. Les personnes habituées au régime méditerranéen, à base de poisson et d'huile d'olive, sont moins prédisposées à la dépression que le reste de la population, soit tout l'inverse des adeptes des fast-foods, qui noient leur chagrin dans les graisses trans.  [...]

Épilepsie : on a compris comment l'alimentation influence le cerveau

Au fur et à mesure des années, les études ont peu à peu dévoilé le rôle prépondérant de l'alimentation sur la santé. En mangeant correctement, il est possible de diminuer les risques de différentes pathologies comme la dépression, le diabète, l' asthme et les problèmes cardiovasculaires.  [...] Une nourriture équilibrée pourrait même améliorer la durée de vie et agir sur la flore intestinale, un des acteurs fondamentaux du bien-être. Les dérives de l'alimentation moderne ont d'ailleurs largement contribué à la progression de l' épidémie d' obésité qui frappe aujourd'hui l'ensemble de la planète.  [...]

Bien manger pourrait aider à moins déprimer

Les troubles physiologiques des personnes dépressives pourraient être en partie liés à leur alimentation. En effet, les malades ne se préoccupent pas toujours de leur régime alimentaire et consomment souvent une nourriture déséquilibrée, peu favorable au maintien d'une bonne santé.  [...] L'ensemble de ces résultats montre un lien entre le régime alimentaire et le risque de dépression, conclut Anu Ruusunen. Cependant, de nombreux autres paramètres influencent cette maladie complexe, comme le statut matrimonial, les relations sociales, le travail ou encore les problèmes d'argent.  [...]

Dépression : la méditation contre les rechutes

Plusieurs essais cliniques ont déjà montré que cette technique réduisait significativement le risque de rechute mais aucune expérimentation n'avait jusqu'à présent permis de comparer réellement son efficacité par rapport au traitement classique par antidépresseurs.  [...] Nous avons un nouveau traitement prometteur qui est raisonnablement bon marché et applicable à une large part des patients à risque de dépression, explique-t-il dans un commentaire publié par The Lancet.  [...]

Sommeil : trop dormir tue

Le résultat majeur de cette étude a été trouvé avec une autre association de facteurs de risque. Le fait de rester assis trop longtemps dans la journée, lorsqu'il est le seul facteur de risque, a peu d'effet sur la mortalité. + 15 %. Mais l'association trop longtemps assis avec inactivité physique multiplie par deux le risque de décès.  [...] L'excès de sommeil est associé à une fragmentation du sommeil, de la fatigue, de la dépression, ce qui pourrait expliquer son effet néfaste sur la santé. Pour Melody Ding, principale auteur de l'article, notre étude montre que nous devrions vraiment prendre en compte ces associations de comportements aussi sérieusement que nous le faisons avec d'autres facteurs de risque tels que les niveaux de consommation d'alcool et les mauvaises habitudes alimentaires.  [...]

Dossier : la fausse-couche, des symptômes aux traitements

La fausse-couche est une interruption (naturelle ou accidentelle) de la grossesse, elle est également appelée avortement spontané. Quelle est sa fréquence Quand a-t-elle lieu en général Quand parle-t-on de fausse-couche précoce et de fausse-couche spontanée tardive.   [...] Une fausse-couche peut se manifester de différentes façons. Elle se traite différemment selon la situation. expulsion complète ou incomplète, fausse-couche tardive... On choisira alors une prescription d' hormones ou un curetage.   [...]

Calvitie : un traitement soupçonné de favoriser la dépression

Le traitement par finastéride devra ainsi être interrompu devant tout symptôme psychiatrique, souligne-t-elle. Tout changement d'humeur doit conduire à une interruption du traitement et à une surveillance.   [...] Le finastéride agit en bloquant une enzyme qui se trouve dans le cuir chevelu et les organes sexuels et métabolise la testostérone. Des troubles sexuels (diminution de la libido, troubles de l'érection et de l'éjaculation) figurent également parmi les effets indésirables du finastéride.   [...]

Natalité : pourquoi le nombre de jumeaux a doublé en 40 ans

Les grossesses gémellaires représentent un risque pour la santé de la mère et des enfants car elles augmentent le risque de diabète gestationnel, de pré-éclampsie et de dépression postnatale. Les jumeaux naissent souvent prématurément, avec un poids plus faible, ce qui accroît leur risque de problèmes de santé à long terme.  [...] Une des principales raisons de cette augmentation est l'utilisation de la procréation médicalement assistée (PMA) à partir des années 1970. En effet, la stimulation ovarienne et la fécondation in vitro (FIV) augmentent le risque de naissances multiples. En même temps, l'âge des mères a augmenté sur cette période.  [...]