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Sport : l'activité physique favoriserait la production de sperme

Une étude menée en Espagne indique qu'une activité physique modérée augmente la production de sperme. Le résultat reste à confirmer, et même à préciser.  [...] En mesurant le volume de l'éjaculat, le nombre de spermatozoïdes ainsi que leur mobilité et leur morphologie, les scientifiques avaient déterminé que l'activité physique modérée augmentait les taux d' hormones sexuelles, rendant plus favorable la production d'un sperme de qualité.  [...]

Contre les maladies chroniques, l'Inserm recommande l'activité physique sur ordonnance

La réadaptation cardiaque fondée sur l'activité physique induit une baisse de 30 % de la mortalité d'origine cardiovasculaire, de 26 % de la mortalité totale et une diminution de 31 % du risque de réhospitalisation, d'après le rapport. SerafinoMozzo, Istock.com.  [...] On a tous les arguments aujourd'hui pour rembourser ces prescriptions personnalisées d'activité physique, commente l'un des experts, Grégory Ninot. Aux décideurs de trouver les meilleures solutions.  [...]

L'effort stimule la créativité des sportifs, pas des sédentaires

Les adeptes du sport se montrent particulièrement bons pour réaliser des exercices liés à la créativité, alors même qu'ils sont en plein effort. À l'inverse, au coeur de l'action, les sédentaires consacrent l'énergie de leur cerveau à l'activité physique en cours, et ne peuvent plus réfléchir aussi bien.  [...] Selon une étude néerlandaise publiée dans la revue Frontiers in Human Neuroscience, ceux qui pratiquent une activité physique régulière sont plus à même de se montrer inventif et de résoudre un problème après une courte séance d'effort.  [...]

Le sport peut être aussi efficace que les médicaments

Cette étude est intéressante dans un contexte où la consommation de pilules a fortement augmenté ces dernières décennies, tandis que la pratique sportive suit la courbe inverse. Les auteurs suggèrent donc d'intégrer l'activité physique dans les thérapies contre les pathologies cardiovasculaires.  [...] Plus généralement, les chercheurs proposent d'agrémenter les essais cliniques visant à vérifier l'efficacité d'une molécule de tests supplémentaires. Au lieu de se limiter à la comparaison entre le principe actif et un placébo, ils préconisent d'y inclure l'activité physique pour déterminer le meilleur traitement contre la pathologie étudiée.  [...]

Les lipides seraient des drogues pour le cerveau

Si l'acte de manger répond à un besoin biologique, il recouvre également une fonction culturelle et sociale essentielle. En effet, le repas est généralement associé à une forte notion de plaisir, un sentiment qui nous pousse vers la nourriture, parfois dangereusement.   [...] Pour simuler l'action d'un bon repas chez la souris, les chercheurs ont directement injecté de petites quantités de lipides dans leurs cerveaux. Ils ont alors observé une diminution de la motivation des rongeurs à actionner un levier pour obtenir une friandise et une diminution de l' activité physique de moitié.  [...]

Cerveau : le centre de la motivation a pour nom striatum ventral

L'équipe de Mathias Pessiglione de l'unité Inserm 975 ( université Pierre et Marie Curie ) a cherché à savoir si des efforts mentaux et physiques sont conduits par un centre de motivation commun ou s'ils sont menés par des parties distinctes du cerveau. Les chercheurs ont donc étudié les mécanismes neuronaux qui découlent d'une activité mêlant l'action et la cognition.  [...] Les chercheurs suggèrent donc que la motivation puisse être codée par le striatum ventral. Ce dernier conduisant soit la partie motrice soit la partie cognitive du striatum selon l'action à mener pour l'amplifier. Le striatum ventral pourrait commuter les connexions en fonction de la demande, c'est-à-dire amplifier l'activité neuronale dans le noyau caudé pour une opération cognitive et dans le putamen pour une action physique explique Mathias Pessiglione.  [...]

Un test qui pourrait prédire votre espérance de vie

Contrairement au génome, l'activité de ces molécules est réversible, non transmissible, et peut être influencée par des facteurs extérieurs, comme l'alimentation, l'activité physique ou l'environnement.  [...] L'activité de certains gènes est influencée par des facteurs extérieurs, comme l'alimentation, l'activité physique ou l'environnement. Christoph Burgstedt, Fotolia.  [...]

Science décalée : 3 km à pied, ça booste la créativité

Mais jamais cette idée reçue qui traverse les âges n'a été vérifiée selon un protocole scientifique. Au mieux, des études ont effectivement montré que l'activité physique préserve les fonctions cognitives sur le long terme. Sans parler des bienfaits pour le reste de la santé.  [...] Constat frappant... mais qui ne s'explique pas encore. Les auteurs manquent d'imagination pour trouver les causes cachées derrière ce phénomène. Et se demandent si d'autres activités physiques de faible intensité peuvent produire un tel flot de créativité.  [...]

Reprise du sport pour la rentrée : attention danger !

Après des années de sédentarité, le coeur perd en effet de son entraînement. L'activité physique lui redonnera puissance et vitalité à condition de ne pas lui imposer d'emblée un rythme trop soutenu. Après un examen minutieux, votre médecin saura vous orienter dans le choix d'une discipline adaptée à votre condition et à votre mode de vie.  [...] Et pourquoi ne pas commencer tout simplement par... la marche à pied Ou comment aborder l'activité physique sous l'angle du plaisir. C'est d'ailleurs le credo de la Fédération française d'Education physique et de Gymnastique volontaire ( FFEPGV ), qui propose notamment des marches dites dynamiques (baptisées Acti'March ), encadrées par des animateurs qualifiés.  [...]

L'activité physique change la régulation des gènes du tissu adipeux

Lorsque des personnes non sportives se mettent à pratiquer une activité physique, elles peuvent changer leur épigénome. En effet, une étude vient de montrer qu'il est possible d'altérer la régulation des gènes de leurs cellules graisseuses. Voilà peut-être pourquoi l'activité physique fait du bien à notre corps.  [...] Ainsi, les cellules peuvent jouer avec la compaction de l' ADN à l'aide des histones, ou bien déposer des groupements méthyle sur certaines bases azotées afin d'empêcher leur transcription. C'est la méthylation.  [...]